nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80661.23 kilometrów w tym 5488.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22835 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

47.75 km 26.55 km teren

02:48 h 17.05 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1759 kcal

Rower:9-NYSKEY

Szutrowe widoki

Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 07.08.2022 | Komentarze 0

Obiad w południe dał mi czas na szutrowy objazd okolicy....

.....zaczynam od krzyżówki Ustronie - Żeliszów w kierunku poflotacyjnego stawu.Tu już daleko w polu..

.....Grodziec wyeksponowany nad wyraz, jaśniał jasnym blaskiem....

....a kurzawa pyłu, przetaczała się po pustyni zaległego szlamu, słońce eksplorowało w błękicie przeganiając
stada białych baranów...

....nad Osłą, dymy pożaru dalej unosiły swąd, tym razem na zachód...

....objazd wałów i i foci strzał przy schodach....

....przelot asfaltowy do wzgórza Zielonek i chwila zadumy nad widokiem....

....w Lubkówku wjazd w las i mój ulubiony leśny podjazd ....

....długa trasa do krzyżówki przed Ganczarami i widok na Równinę Chojnowską. Fota tego nie oddaje ale widać
było przybytki Chocianowa, Polkowic, Lubinia i Chojnowa....

...zaś w drugą stronę mega widok na Krainę Wy-Wu. Po prawej Grodziec a po lewej niższa ciemna górka to Misza Góra
a całkiem na lewo P.K. Chełmy, centralnie Okole itd....

...Grodziec od strony Olszanicy....

....ostatni podjazd w R....

...pogoda wyśmienita z lekkim, chłodzącym wiaterkiem a szutry choć mocno widokowe
to opony dostały w kość, kamień - kliniec a nawierzchnia mocno rozjeżdżona ale i tak było zaje......;)

Kategoria Terenowo

Dane wyjazdu:

16.38 km 0.00 km teren

00:55 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 610 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Pętla w R.

Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 05.08.2022 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad rozprostować się po ukropie w pracy a przy okazji sprawdzić "piona" na Raciborowickich podjazdach....

...nasz miejscowy "orlinek"...;)))

...Sedona po remoncie kapitalnym - 22-u letni Giant gotowy na Jakuszyce....:)

....całkiem niezła pętla i to w obrębie wsi i jeszcze pozostały możliwości szutrowe...;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

33.89 km 0.00 km teren

01:36 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 964 kcal

Rower:9-NYSKEY

W tygodniu

Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0

Pierwszy raz od dłuższego czasu, wyskok w tygodniu. Stawy kolanowe w robocie wysiadły, rozbicie ogólne totalne a jedyne antidotum
jakie mi pozostało to rower - samopoczucie boskie, wiatr w twarz nad wyraz przyjemny, wiatr rowerowy nad wyraz endorfinowy, znajomi, znajome
tylko dodały mi animuszu i tego na dziś potrzebowałem....

.....przy okazji trafił mi się zachód - podziwiałem i uśmiechnięty księżyc podziwiać nie omieszkałem....

....i wieczór mnie oczarował swym letnim ciepłem i tak poczułem klimat łykendu a to dopiero za kilkadziesiąt godzin....echhhh!!!

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

26.02 km 0.00 km teren

01:16 h 20.54 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 965 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Pętla

Niedziela, 31 lipca 2022 · dodano: 31.07.2022 | Komentarze 0

Zmieniłem rower na Giant-a Sedona i dookoła Grodźca ale sam - na sprawdzenie remontowanego piona....

....i się okazało, że jeszcze mu brakuje do pełnej sprawności a góry czekają..;))

...i zdążyłem na finał Tour de France, Kasia Niewiadoma GÓRĄ a cały wyścig mega...:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

56.58 km 2.00 km teren

03:45 h 15.09 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2100 kcal

Rower:9-NYSKEY

Pielmieni

Niedziela, 31 lipca 2022 · dodano: 31.07.2022 | Komentarze 0

Poranna wycieczka nad Krępnicę i Bobrową Ścieżkę....

...kilka fot nad kaskadami pod wiaduktem i jazda w miasto na ukraińskie pierogi z mięsem czyli pielmieni....

....po smakowitym obiedzie, smakowite lody w rynku Bolesławca i zjazd na chatę.
Pogoda wyśmienita, wiaterek dodawał lekkiego chłodu, na błękitnym niebie przewalały się stada białych baranków a rowery mknęły....

Kategoria z Dudysią

Dane wyjazdu:

31.40 km 6.40 km teren

01:42 h 18.47 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1202 kcal

Rower:9-NYSKEY

Dojazdówka

Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 0

Po obiedzie ruszyłem na przetestowanie Nyskey-a (mały remont) a mało mi było i jeszcze w taką pogodę. Po drodze spotkałem kumpla z Bolca,
parę kilometrów pokręciłem z siorą a na koniec chwila jazdy z kumplem z R.

...remont zdał egzamin.:)

Kategoria Terenowo

Dane wyjazdu:

86.07 km 0.00 km teren

03:47 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:61.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3072 kcal

Rower:11-NIMUEH

Próba sił

Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 3

Już w sierpniu 28 - 22 PARADA ROWERÓW a mnie daleko do kondycyjnego maksimum na 8 podjazdów do Jeleniej a w tygodniu nie bardzo jak trenować....

...Pławna przez Czaple, Bielankę, Lwówek i powrót przez Włodzice i Nową do Mierzwina i na Bolec...

...pogoda dziś wymiatała i o dziwo- spotkanie z kumpelą z bs-a.
Nie poznałem (nowy fryz to duża zmiana ale głos tak znajomy, że skumałem jak już odjechała. ;)))
Pozdrawiam!

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

40.02 km 0.00 km teren

01:38 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1351 kcal

Rower:11-NIMUEH