nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 85677.04 kilometrów w tym 5776.97 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	6333.14 km (w terenie 423.30 km; 6.68%)
Czas w ruchu:	321:09
Średnia prędkość:	19.71 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	96833 kcal
Liczba aktywności:	318
Średnio na aktywność:	19.92 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.22 km 0.00 km teren

00:40 h 19.83 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:9-NYSKEY

Poszukiwanie

Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

Znalezienie sponsora do rowerowej imprezy nie takie proste ale spróbować musiałem, a że przestało padać, to poszukiwanie było przyjemnością.;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

6.24 km 3.00 km teren

00:20 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN

Półgodziny

Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 27.03.2016 | Komentarze 0

Po śniadaniu przed wyjazdem w gości znalazła się dziura czasowa, całe półgodziny. Tempo ubierania, bieg do piwnicy po rower i gaz na szutry pobliskie - bo tylko to mi na myśl przyszło - zajęło mi równo 30min ale się przejechałem.;)))

I jeszcze fotę cyknąłem, z czterech to najwyraźniejsze, na horyzoncie osiedle a po prawej pozostałości zasobnika po cementowni i biuro.:)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

14.39 km 9.60 km teren

01:02 h 13.92 km/h:

Maks. pr.:27.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN

Zimowa lampa

Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 4

Pogoda z rana bajeczna, trochę śniegu, wszystko zmarznięte więc suche, zero wiatru, słońce i gdzie nie gdzie chmury. Trasa do Nowej Wsi Grodziskiej, szutrami głównie i taki powrót.:)

Widoki z rana piękne, gdzieś w okolicach Gryfowa "Baloniada" dwa balony widziałem lecz tak daleko były, że na zdjęciu ledwie kropką się jawiły.;)

Grodziec jak zawsze magiczny.....

....nawet Śnieżkę dało się złapać w kadr....

...kościół w Sędzimirowie.....

...skrót szutrowy z Sędzimirowa do Nowej Wsi Grodziskiej....

....skrót szutrowy z Nowej Wsi na krzyżówce do S.....

...ta sama droga w lusterku....

...Wódz "Dżozef" z wilczą ferajną....

...i jeszcze szutrowy podjazd z rogatek R. do osiedla. Na horyzoncie szczyt wzgórza gdzie na filmiku rower mi padł.;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

4.00 km 4.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN

Przywitanie

Niedziela, 3 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 4

Nie miły początek , krótki, zimny. Do asfaltu nie dojechałem, pęknięty uchwyt kamerki, wysunięte oparcie z uchwytu(a klucze w piwnicy) i wyczerpana bateria w liczniku.....

.....szczęście że wziąłem aparat - Nysken na zimowo....

.... i miłe zaskoczenie, słońca się nie spodziewałem:).....

... tą drogą przybyłem i tą wróciłem i tyle z jazdy, wiatr pokonał mnie, łącząc siły z mrozem.;)
Wgrałem filmik tak na pamiątkę a przy tym wylałem kawę na pilota od TV i taki miałem dzień, kontakt z rowerem wywołuje u mnie olbrzymie emocje uff, a miałem jechać na "G.W." do Legnicy.;)

https://picasaweb.google.com/100579843998359179902/ZKameryRowerowej

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

13.32 km 5.60 km teren

00:47 h 17.00 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN

Życzenia

Czwartek, 31 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 1

Szczęśliwego Nowego Roku 2016 - Zdrowia, Szczęścia, Długich Tras, Wspaniałych Widoków i Doborowej Kompanii.;)))

Miał być filmik z życzeniami ale ustawiony na najwyższą rozdzielczość za długo się ładował a tu mus wychodzić na zabawę.;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

14.13 km 0.00 km teren

00:41 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN

Przed obiadem

Niedziela, 22 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 2

Przestało padać, błękit rozlał się po nieboskłonie a do obiadu godzina i cóż mi robić, Nyskena odkurzyłem i na lokalne trasy; do Lubkowa koło fermy i powrót główną do Iwin na widok.
Nie wziąłem ciemnych okularów a promienie słońca, odbijały się od mokrego asfaltu, rażąc oczy jasnością nie do patrzenia, zasłaniałem się dłonią nim opuściłem najgorszy odcinek.
Krajobraz z chmur, tworzył ciekawy widok, było bezwietrznie i mimo niskiej temperatury czułem cieplny komfort, aż zacząłem żałować, że nie wyskoczyłem wcześniej na dłuższą trasę- mówi się trudno i czeka na następną okazję.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

22.55 km 0.00 km teren

01:04 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Apteka

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 07.11.2015 | Komentarze 0

Cel - apteka, ale tam i z powrotem to tylko 2km, więc skoro deszcz ustał to bujnąłem się na gminne trasy, niestety, w Tomaszowie dopadła mnie mżawka i zrobiło się nie ciekawie, ale dojechałem do Warty i w te pędy wróciłem do R.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

8.63 km 4.20 km teren

01:03 h 8.22 km/h:

Maks. pr.:25.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN

Prelekcja

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Krótki wykład o poziomkach dla nordic-walking-owców podczas odpoczynku na trawniku mojego osiedla i krótka przejażdżka w charakterze przewodnika do błękitnego szlaku. :)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

8.07 km 2.10 km teren

00:24 h 20.16 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:8-NYSKEN