nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 83778.84 kilometrów w tym 5583.47 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24054 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	6007.75 km (w terenie 417.20 km; 6.94%)
Czas w ruchu:	304:44
Średnia prędkość:	19.70 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	88109 kcal
Liczba aktywności:	303
Średnio na aktywność:	19.83 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.49 km 0.00 km teren

01:14 h 18.24 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 861 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Niewiarygodne

Środa, 21 grudnia 2022 · dodano: 21.12.2022 | Komentarze 1

Pierwszy w tym miesiącu wypad, aż nie mogłem uwierzyć, że tak się zapuściłem. Toż to szok....

..."schodzem" na psy....(:

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

21.79 km 0.00 km teren

01:10 h 18.68 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 818 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Krańcem deszczu

Niedziela, 27 listopada 2022 · dodano: 27.11.2022 | Komentarze 0

Padało i czekałem aż przestało ale to przestało jakoś tak nie do końca, więc moknąc delikatnie pojechałem i dobrze, bo nie zmokłem a się przejechałem łapiąc trochę deszczowej wilgoci...;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

12.40 km 0.00 km teren

00:41 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 473 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Gdy mróz

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na zachód słońca, wszedł o czasie. Trasa miała być jak na pierwszym rajdzie ale gdy mróz trzyma to plany ulegają zmianie...

....kolory bujnęły się gdzieś na północy za mostem na rowerowej....

....biały szron obsypał pobocza a mróz trzymał. Ruszyłem w drogę choć licznik przestał działać, w Iwinach zreflektowałem się,
że nie wziąłem lampki na noc - pomyślałem - skrócę trasę w Lubkowie a tu przerzutki tylne zaczęły coś szwankować.
Nawet skrzypienie gdzieś z dolej części ramy nie zawróciło mnie ale w Lubkowie na tym małym podjeździe poczułem luz na korbie - no i masz, puściła śruba
a w sakwie kluczy nima. Na szczęście miałem małe kombinerki i wykombinowałem dokręcenie ale jazdy dalej już nie było. Powrót odbył się najkrótsza trasą, decyzja była
trafiona, bo po drodze jeszcze 5 razy dokręcałem......

....a noc dopadła mnie przed blokiem.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

6.96 km 0.00 km teren

00:22 h 18.98 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 223 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Deszcz

Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 18.09.2022 | Komentarze 0

Było krótko, bo do połowy sucho a na powrót już nie starczyło i zmokłem, pomimo tego warto było....;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

10.38 km 0.00 km teren

00:30 h 20.76 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 304 kcal

Rower:11-NIMUEH

Test przed paradą

Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0

Sprawdzenie rowerka przed paradą w Jeleniej. Krótki wypad, bo kolano się odezwało a teraz oczekiwanie na prognozę pogody i jazda...;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

16.38 km 0.00 km teren

00:55 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 610 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Pętla w R.

Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 05.08.2022 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad rozprostować się po ukropie w pracy a przy okazji sprawdzić "piona" na Raciborowickich podjazdach....

...nasz miejscowy "orlinek"...;)))

...Sedona po remoncie kapitalnym - 22-u letni Giant gotowy na Jakuszyce....:)

....całkiem niezła pętla i to w obrębie wsi i jeszcze pozostały możliwości szutrowe...;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

26.02 km 0.00 km teren

01:16 h 20.54 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 965 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Pętla

Niedziela, 31 lipca 2022 · dodano: 31.07.2022 | Komentarze 0

Zmieniłem rower na Giant-a Sedona i dookoła Grodźca ale sam - na sprawdzenie remontowanego piona....

....i się okazało, że jeszcze mu brakuje do pełnej sprawności a góry czekają..;))

...i zdążyłem na finał Tour de France, Kasia Niewiadoma GÓRĄ a cały wyścig mega...:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

25.16 km 0.00 km teren

01:01 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 841 kcal

Rower:11-NIMUEH

Koniec urlopu

Wtorek, 5 lipca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0

Krótki wypad na szybko dookoła Grodźca, tak na zakończenie urlopu....

...było zaje....ie, teraz "cza" dalej robić, by było zaje...iście....;)))

Kategoria krótki wypad, Czasówka

Dane wyjazdu:

5.49 km 2.00 km teren

00:34 h 9.69 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 126 kcal

Rower:9-NYSKEY

USTKA 2022

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Zlot Rowerów Poziomych USTKA 2022....

....przerzut z Ustronia Morskiego do Ustki, przywitanie, zakwaterowanie i małe zakupy na wieczorne ognisko...

....spacer nad morze i kolejny zachód nad Bałtykiem...

Kategoria krótki wypad, zlot

Dane wyjazdu:

15.06 km 0.00 km teren

00:45 h 20.08 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 555 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Przed wigilią

Piątek, 24 grudnia 2021 · dodano: 24.12.2021 | Komentarze 0

Krótko w czasie przejaśnienia choć wyjeżdżałem w deszczu...

...WESOŁYCH, ZDROWYCH I SPOKOJNYCH ŚWIĄT....

Kategoria krótki wypad