nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84032.68 kilometrów w tym 5643.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24208 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

23.78 km 0.00 km teren

01:08 h 20.98 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 246 kcal

Rower:9-NYSKEY

Łowcy promieni

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Przedkolacyjna przebieżka po gminie, by na wzgórzach, złowić ostatnie promienie słońca.;)))

...i tak kończy się dzień rowerowych wrażeń...

...a ostatnie tchnienie słońca, podkreśliło cienką linie Karkonoszy.;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

119.26 km 2.25 km teren

05:15 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:60.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:7-NIMANT

Wąwóz Myśliborski

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 13

Treningowy wypad z Danielem, okukać trasę rowerową z Jawora do Wąwozu Myśliborskiego...

...pobudki nie było, oczy otwierają mi się same, już o 4,00, na rower wsiadam o 6,30 i jadę na umówione spotkanie, po drodze odwracam wzrok - dzień budzi się do życia fantastycznymi kolorami, jest chłodno ale bezwietrznie a bezchmurne niebo rokuje na ciepłą i przyjemną pogodę...

...do Jawora docieramy wedle planu i odnajdujemy rowerową drogę do naszego celu, z jej pobocza ścielą się piękne widoki na Górzec(wulkan)-rodzynek Krajobrazowego Parku Chełmy...

...w Myśliborzu najpierw zahaczamy o pałac...

...cykam foty a tu nagle zlecieli się mieszkańcy sąsiedniego folwarku, najpierw kozy, potem czarny ogier i na końcu klacz...

...cel zdobyty, nie ma czasu na zwiedzanie, bo to ze dwie godziny by zeszło, pakujemy energetyki na ruszt i w drogę, w drogę ostro pod górę. Wymęczyła nas ta góra...

...ale w nagrodę dostajemy super widoki, na Okole i Kapele na horyzoncie....

...oraz wedle znaku na kolejny wulkan....

...czas nas goni i przelatujemy przez Muchów gdzie ładny pałac, Starą Kraśnicę gdzie skrót do Świerzawy i przez samą Świerzawę do Sędziszowej i ostatnia prosta do Sokołowca a tam widok na Ostrzyce...

..zbliżamy się do domu ale widok, który rano był przymglony na powrocie wymiata - mój ulubiony a Fudżi króluje.;)))

Trasa;Od Żeliszowa, przez R. Sędzimirów, N.W.G. Pielgrzymkę Jerzmanice Zdrój, Złotoryję (doliną Kaczawy) Kozów, Rokitnicę, Łaźniki, Sichów, Chroślice, Piotrowice, Jawor, Myślibórz, Myślinów, Muchów, Stara Kraśnica, Świerzawa, Sędziszowa, Sokołowiec, Proboszczów, Pielgrzymka, N.W.G., Sędzimirów, R. i krzyżówka pod Żeliszowem.;)))

Kategoria W towarzystwie, Kraina Wy..Wu...

Dane wyjazdu:

48.20 km 0.90 km teren

02:46 h 17.42 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 484 kcal

Rower:9-NYSKEY

Mrówka

Sobota, 15 września 2018 · dodano: 15.09.2018 | Komentarze 0

To był wypad po prezent a taki upatrzyliśmy w "Mrówce i tam go nie było, więc pokrążyliśmy po Bolcu by go zdobyć i powrót był w promieniach zachodzącego słońca...

...trasa; przez Kraśnik i Chościeszowice, powrót stałą trasa przez "kozie rondo"

Kategoria Regionalnie, z żoną

Dane wyjazdu:

16.70 km 2.10 km teren

01:02 h 16.16 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 171 kcal

Rower:9-NYSKEY

Droga

Środa, 12 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 2

Krótki wypad po "tlen"....

...i leniwe bujanie się po gładkich dywanach regionu...

....a zachód bez fajerwerków, zaprowadził nas do domu przed zmrokiem.;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

20.04 km 2.00 km teren

01:05 h 18.50 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 208 kcal

Rower:9-NYSKEY

Trzydzieści sekund

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 3

Po powrocie z wycieczki w góry Kaczawskie, czyli do Krainy Wygasłych Wulkanów, krótki wypad na dożynki w Warcie...

...na fajerwerki spóźniliśmy się trzydzieści sekund...

...moc ludzi przy stadionie, nie pchamy się na siłę i jedziemy okukać brak śliwkowych drzewek, przy trasie rowerowej w kierunku Kruszyna - wycięli w pień a przyczyna, kryła się w palikach powbijanych do granicy gminy - będą robić drogę rowerową, hura,hura,hura! Cały brakujący kilometr.;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

34.02 km 0.00 km teren

01:20 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:61.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 390 kcal

Rower:7-NIMANT

Przed obiadem

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0

Przedobiedni wypad na Jeleniogórskie rondo. Trasa; R. Ustronie, Żeliszów, Stare Jaroszowice, Nowe Jaroszowice, rondo na ul. Jeleniogórskiej , Łaziska, Warta, Iwiny, R.

....góry dziś wymiatały, po powrocie na obiad, dostałem propozycje na samochodowego przewodnika po Złotoryi i po Parku Krajobrazowym Chełmy - warto było spojrzeć na góry z bliższej perspektywy, niż ta na zdjęciu.;)))

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

23.25 km 0.00 km teren

00:56 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 250 kcal

Rower:7-NIMANT

Wieczorem

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Wyszedłem już w noc ciemną a to jeszcze lampkę nowa po drodze montowałem a to dwa zdania tu, trzy tam zamieniłem i tak, ograniczony czas, zjadł mi się sam nie wiedząc kiedy. Trasa do Warty przez Tomaszów i Złoty Młyn.;)))

Kategoria krótki wypad, nocna jazda

Dane wyjazdu:

29.93 km 0.00 km teren

01:08 h 26.41 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 300 kcal

Rower:7-NIMANT

Rondo

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 06.09.2018 | Komentarze 3

Krótki wypad na rondo Jeleniogórskie - droga rowerowa super, jeszcze nie skończona ale pozostałe elementy tej części obwodnicy, już do oddania. Noc ciepła i cicha.:)

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

20.38 km 0.00 km teren

01:10 h 17.47 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 196 kcal

Rower:7-NIMANT

Przed wieczorem

Poniedziałek, 3 września 2018 · dodano: 03.09.2018 | Komentarze 3

Na dotlenienie wypad do Warty....

....przy magicznej ławce...

....i na koniec dnia, "na naszej górce".;))))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

62.41 km 0.70 km teren

03:27 h 18.09 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 608 kcal

Rower:9-NYSKEY

Bałkańska Feta

Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 02.09.2018 | Komentarze 12

Dzisiejsza wycieczka, to jazda w towarzystwie do "Wioski Smaków" na Święto Pity czyli do Lipian. Jak co roku, frekwencja bez zmian a pita smaczna, że bez dokładki się nie obeszło.;)))

Siedmiu wspaniałych, tylu nas było.;)))

Powrót przez Krępnicę.

Kategoria w grupie